lagu lagu minggu ini

hmm..dah lama gw ga punya lagu yg bisa gw puter berulang ulang tanpa bosan ...akhir tahun lalu..waktu gw sedang di landa jatuh cinta berat kebetulan di radio isinya lagu cinta melulu yaitu :

- way back into love - hugh grant
- someday - john legend
- ari laso - bcl aku dan dirimu
- maia - ingat kamu
- clumsy - fergie

dan waktu perpisahan itu terjadi lagu lagu yg banyak muncul adalah :

- hey ipank sheila marcia
- from where you are - life house
- home - michael buble..

karena gw sendiri akhirnya capek mikirin cinta melulu..akhirnya gw bertekad menghilangkan suasana cinta dalam hidup gw. cara pertama adalah dengan mengganti semua isi lagu di mp4 gw..tidak ada lagi lagu cinta. langsung gw cari koleksi mp3 gw dan gw pilih yg ga bernuansa cinta. inilah hasilnya

- album one republic
- album sterephonic - pull the pin...sayang disini ada satu lagu menyayat juga...sial
- album 30 second to mars
- album puddle of the mudd
- album KOIL.....nih album manjur banget utk ngelupain kesedihan krn cinta
- lagu lagu nya audy..hihihi....tetep..gw ga bisa lepas dari audy

blackle dan kesehatan mata

pernah merasa perih krn seharian melototin monitor...itulah yg terjadi kalau layar yg kita lihat berbackground warna putih.

waktu kita sekolah dulu dan pake papan tulis berkapur..disebutkan bahwa papan tulis yg bagus buat mata adalah yg berwarna hijau dan kapur berwarna putih...warna hijau sejuk tapi tidak terlalu kontras spt papan warna hitam dan kapur warna putih.

krn hal itu ..sekarang google mengeluarkan edisi hemat energi dan nyaman dimata.. namanya www.blackle.com.....cobain deh..

ini search engine google juga cuma background warnanya item..jadi adem di mata

stress dan doa

minggu lalu ..hmm minggu terakhir maret 2008 adalah minggu paling emosional diawal tahun ini..berbagai masalah bertumpuk..apa sih yg harus dilakukan klo urat urat kepala terasa tegangan tinggi gitu...

1. tenang dan berdoa..memang ga membantu sepenuhnya..tapi kalo kamu percaya sama kekuatan doa..pasti datang bantuan

2. ga disangka sangka setelah doa itu..satu persatu teman lama sms atau telpon..dan akhirnya kita bisa sharing masalah kita...sukur sukur mereka bisa bantu. kalo ga bisa bantu sekedar satu dua kata empati sudah bisa bantu kita bagu beban

3. pasrah...dan tetap optimis bahwa kita bisa berusaha utk mengatasi masalah kita...

dan memang akhirnya masalahku tidak serta merta terpecahkan...tapi dengan usaha , ketenangan , doa, berbagi dgn teman akhirnya semua selesai dgn baik..

sempet ga berani buka kartu tarot takut kena kartu kartu jelek...tapi akhirnya di hari hai terakhir aku buka 3 kartu dapat :

world - 5 pentacles - lovers

waktu aku tanyakan ke temen temen..artinya mungkin satu pintu sudah tertutup tapi akan muncul pintu lain ..dan terbukti memang pintu lain terbuka

olahraga yg aman

olahraga apa sih yg aman buat tubuh kita...jawabannya adalah RENANG!!

setelah melakukan beberapa macem olahraga sekarang baru kerasa pengaruh jelek olahraga..klo tubuh kita ga siap...

angkat beban...-> emang bisa bikin bodi kekar gempal gitu..tapi ada harga yg harus dibayar apalagi kalo beban yg kita angkat melebihi kemampuan tulang kita..tulang keropos, syaraf kejepit, dll adalah efek jelek dari angkat beban

lari -> lutut dan mata kaki adalah yg rawan cedera kalo kita lari..pastikan pake sepatu yg benar dan lari di permukaan rata biar kaki kita ga keseleo. terlalu ngoyo lari..bisa bisa lutut kita kena osteo..apa gitu..bukan pengeroposan tulang..tapi karena minyak lutut kita ga banyak,..kalo dipake..permukaan sendi lutut bisa ga rata..asupan gizi dan suplemen harus bagus terutama yg menghasilkan minyak sendi

krl cinta

liburan gini krl sepi kali ye...tapi ternyata kata sodara gw tadi pagi yg ke arah bogor penuh..secara pasti banyak orang jakarta pengen maen ke bogor..pengen ngeliat pohon di kebun raya..secara di jakarta isinya debu dan beton semua. yahh......tapi tadi sore gw liat kereta ke arah bogor kosong melompong. yg biasanya sampe ke atap..sampe ke pintu ..tadi lega banget.

beberapa hari lalu pas masuk kerja...kereta xpres juga longgar. hmm...kereta yg menebarkan cinta. dimana kutemukan cinta suatu pagi suatu hari...cinta yg bersemi pelan tapi bertahan..ditengah perpisahan..ditengah hujan..ditengah keterlambatan

dah hampir 2 bulan gw ga liat dia lagi..udara pagiku..matahari sinarku..mungkin dia lagi ke luar negeri. sedih sih..ada yg hilang..serasa kosong. dan tiap hari adalah kenangan di gerbong itu..kapan gw bisa liat dia lagi.

minggu ini spt nya batas itu hampir runtuh..spt nya gw mau ganti naek KRL jadwal laen. gw ga enjoy lagi naek KRL cinta itu lagi. meskipun gw harus berangkat lebih siang dikit dan risiko nyampe kantor siangan dikit..tapi gw pengen ada suasana baru..harapan baru dan ga dikejar kejar bayangan dia melulu. sapa tahu gw menemukan cinta di KRL berikut..hehehe

apa itu berarti gw dah kehilangan cinta gw ke dia...bisa jadi sih...sptnya gw dah hopeless nungguin dia..gw yakin dia bakal balik..tapi ga tahu kapan..bisa bulan depan..bisa tahun depan. apa aku harus terus menunggu ..

tahun lalu kejadian sih....setelah kehilangan selama 6 bulan akhirnya kutemukan dia lagi di suatu pagi..dgn sinar cinta yg masih terjaga....what a feeling...ga bisa kulupakan hari dimana aku menemukan dia lagi setelah hampir 6 bulan kehilangan. di peron yg sama..di KRL yg sama..di gerbong yg sama..dan aku nikmati semua perasaan cinta..yg mempercepat aliran darahku..membuatnya bersemu merah....hihihii....tapi sayang gak lama itu aku rasakan..lagu lagu di radio sudah mengirim pertanda..akan ada hari hari sendiri lagi..selamat tinggal jatuh cinta..selamat tinggal mimpi berbunga bunga..inilah kenyataan dalam dunia cinta..

jogging

di salah satu web gw baca ternyata lari itu bisa menghindarkan kita dari depresi. kebanyakan pasien pasien depresi dianjurkan utk lari. kenapa begitu. krn dgn berlari mereka diajarkan utk memasang target dan mencapainya. dengan berhasil mencapai target itu akhirnya self pride mereka bisa naek.kalo tempat larinya rame juga lebih baek krn bisa sekalian buat sosialisasi. beberapa waktu lalu gw sempet juga rutin lari di UI..enak sih..apalagi pas pagi banget belum banyak ojek penebar asap beracun. dan setelah itu gw rasain gangguan di hidung gw agak berkurang. gangguan ini suka timbul kalo gw renang...dan berkurang klo gw stop renang dan beralih ke lari. cuma masalahnya di jkt susah kali ya cari jogging track yg udaranya bersih:

- senayan....hhh...mulai banyak polusi..blom pernah coba..tapi pernah kesana pagi pagi emang rame ..enak buat lari dan cuci mata..heheh

- monas..sama aja sih..ga enak nya di monas kalo mau keliling dia pake batu andesit gitu bukan aspal..jadi sepatu harus yg empuk biar ga terlalu sakit. gw juga pernah liat doang sih pagi pagi gitu banyak juga yg lari. larinya jangan di pohon pohon tapi ngelilingin monas aja...soalnya di taman taman itu suka banyak gelandangan kriminal

- UI..nih gw dah lakuin beberapa kali. enak sih..cuma banyak ojek..kalo minggu rame dan bisa nyambung ke senam. UI nih konturnya rada naek turun gitu..jadi kadang pas dapet tanjakan bisa langsung kehabisan napas.

- GMSB..di kuningan pasar festival deket rasuna yg ada lapangan sepak bolanya. nih emang jogging track terbuat dari tanah merah. suka di pake anak anak SMP olahraga. enak lari disini..secara emang khusus buat jogging..disini gw bisa kuat lari sampe 15 menit alias 5 putaran..sementara pas di UI gw itung cuma kurang lebih 5-10 menit.

ayat ayat cinta

gw pengen meramaikan blog blog yg ngomongin ayat ayat cinta. nonton juga akhirnya sih gw. tapi gw bukan korban promosi yg rela ngantre di bioskop ...duuuh kayanya gw ga bakalan sampe segitunya deh cuma buat nonton film kaya gituan..dah kaya ngantre di hari pembalasan aja.

gw baca di internet katanya di youtube ada bajakannya..ternyata ga lama setelah itu di stasiun kereta juga dan banyak di jual tuh dvd. gw beli aja deh kalo ga salah di stasiun tanah abang..pas gw nungguin bojong ekspres malem malem. gw dah rela aja 10 rebu gw hilang percuma kalo ternyata dvd itu isinya bukan ayat ayat cinta. tapi pas gw puter beberapa hari kemudian emang beneran...hehehehe....maksud gw beneran ayat ayat cinta. belom kelar tuh spt nya tuh bajakan...musiknya masih amburadul..dan belom ada credit title nya..tapi ceritanya dah utuh sih

hmmm..film biasa aja..tipikal sinetron..ga ada konflik tajam..ada sih sebenernya tapi digarap enteng. ferdi nuril is bad cast...ga pantes pantesnya dia sampe direbutin 4 cewe gitu. akting dia spt cowo peragu..penakut.. secara keseluruhan film ini ga seheboh yg diomongin ibu ibu di pasar. film ini bahkan sebenernya merendahkan kaum cewe. bayangin emang kurang cowo di dunia ini..sampe 4 cewe rebutan 1 cowo..sampe ada yg hampir gila..ada yg nuduh di perkosa..dan yg lebih parah sampe ada yg koma..cuma krn ditinggal kawin. dah gitu mempermainkan poligami pula....telenovela abis deh ..its really OVERRATED.

tapi yg bikin geli ternyata ada beberapa scene yg diambil di KRL ekspress..hehehe..